Odvažse.fit
Odvaž se není jen název – je to pocit, impuls, tajné místo, které se skrývá v každém z nás. To potlačované nezkrotné já.
Najít výživového průvodce není lehké. Nechceš někoho, kdo ti "jen" spočítá kalorie. Chceš někoho, kdo tě vidí a vnímá - koho zajímá tvůj příběh a kdo zná cestu, která není slepá.
A tady přicházím na řadu já. Nejsem poradce, co nad tebou stojí a říka co máš a co nemáš dělat. Nejsem hlídač tvého svědomí. Jsem tvým průvodcem na cestě za sebepoznáním, jako pomocná kolečka, když se učíš jezdit na kole.
Budu se s tebou smát i brečet, vařit, nakupovat, skákat, běhat i odpočívat, trhat rekordy a překonávat výzvy. Budu s tebou vnímat i tiché chvíle – dech, o kterém jsi nevěděl, že ho zadržuješ a tvé vnitřní proměny, které jsou vidět jen srdcem. Protože tahle jízda je o tobě.
↓
Cesta je cíl
Až se pak ohlédneš zpět na začátek naší cesty - chci, abys viděl ten původní chaos, ale i to jak jsi se odvážil/a poprvé na to pomyslné kolo vysednout a kam až tě tvá odvaha, statečnost a vytrvalost dostala.
Aby sis uvědomil/a, že už nepotřebuješ pomocná kolečka ani průvodce. Abys cítil lehkost bytí, možnost se naplno odvázat a byt sám sebou.
Už umíš dál jít po té cestě s jistotou, správně si vybrat a víš co je pro tebe a tvé zdraví důležité.
↓
O mně
Jmenuji se Denisa a jsem výživová poradkyně - průvodkyně a fotografka.
Na začátku všeho bylo mé studium na chemicko-technologické fakultě, kde jsem se poprvé dozvěděla vše o potravinách a porozuměla procesům jejich výroby, hygieně či kvalitě.
Pak přišla práce v mediích a mých dalších téměř 15 let spjatých s časopisem Apetit. Love brand čtenářů jsem si také oblíbila a díky němu měla opět blízko k potravinám, jídlu a zajímavým receptům.
S rodinou a dětmi jsem se začala víc zamýšlet nad tím, jakou mají jednotlivé složky v potravinách funkci a jaký je jejich vliv na naše tělo i zdraví. Chtěla jsem abychom byli zdraví a aby se děti naučili poznat rozdíl kvality nad kvantitou, kterou nabízejí obchody.
Vzdělání jsem si doplnila o kvalifikované nutriční poradenství a vedla workshopy zdravého vaření a pečení. Nadchla se a pomohla spoustě zákazníků v prodejnách zdravé výživy, které jsem založila a provozovala.
Život je ale někdy nevyspytatelný a i když jsem se snažila vždy přemýšlet nad tím co jím, prišlo období, kdy jsem i já přibrala 20 kg, měla zdravotní problémy a cítila se špatně. Přestože mám patřičné vzdělání, hodně zkušeností a vím co je zdravé a prospěšné, vím také kolik to chtělo síly a odvahy udělat něco pro změnu.
Pro mou práci a pro mě osobně je hodně důležitá pohoda, rovnováha a duševní zdraví. Proto se také věnuji výživě pro neurodivergentní lidi, pro které je správne jídlo jedním z hlavních klíčů k lepšímu životu.
↓
Odvaž se ozvat
Můžeš mi napsat nebo zavolat a domluvíme se na setkání.
Nemusíš se stydět - ber to jako začátek něčeho skutečného. Tady začíná tvůj příběh, tvá cesta za zdravím a já se nemůžu dočkat, až společně vykročíme.
+420 725 861 908
info@odvazse.fit
INSTAGRAM
↓
Ceník
Krok 1: Seznámení
Než vůbec začneme, chci abychom se poznali. Chci slyšet, na čem ti záleží, chci s tebou mluvit o cestě, na kterou se vydáme a jak zhmotníme tvé vize o zdravějším životě.
Řekni mi, co máš na srdci – velké plány, drobné detaily, odvážné nápady nebo jen touhu po poznání či zlepšení tvého života.
Cena:
2.500,- Kč
(v případě pokračování na dlouhodobém průvodci se cena odečte z celkové částky)
Krok 2: Dlouhodobý průvodce
Začátek je na tobě - na tvé odvaze otevřeně se pobavit o současném denním rytmu, tvých rituálech, tvém jídle, pití, pohybu, práci, rodině. Až mi vše řekneš a já budu vědět co miluješ, co nenávidíš a co pro tebe znamená zdraví, můžeme směle vykročit.
Pokud bude potřeba, půjdeme spolu od úplných základů ať je to na pořádek a napořád.
Připravím ti jídelní plán na míru s doporučením, postupy a ze sezonními dobrotami - jaro/léto, podzim/zima.
Jednou za 14 dní se uvidíme (2 hod.) a něco nového naučíme - spolu si uvaříme, nebo upečeme chleba, můžeme se proběhnout, cvičit, studovat, odpočívat.
Po celou dobu pro tebe na telefonu.
Budu ti psát "deník - mapu cesty" kde uvidíš ten kus, co jsi už zdolal abys mohl být na sebe právem hrdý a spokojený.
Nejde o závod. Uvědom si, že každý má úplně jinou výchozí pozici a potřebuje jiný čas, aby se na své cestě za zdravím dokázal zorientovat a sebejistě kráčet po ní sám.
Cena:
Cena:
6.000,- Kč
(1 měsíc)
15.000,- Kč
(3 měsíce)
27.000,- Kč
(6 měsíců)
36.000,- Kč
(9 měsíců)
42.000,- Kč
(12 měsíců)*Urgentní osobní konzultace nad rámec programu 1.250,- Kč/ hod
↓
photos by: @olsdee olsdee.photography
©2025 All images are legally protected under international copyright law. Copyright owner is FUTURESEARCH STUDIO NL. Any use of visuals (including, but without limitation, any copying, distribution, reliance or any other use) are possible only after written agreement with FUTURESEARCH STUDIO NL. FUTURESEARCH STUDIO NL is registered in The Netherlands with registered number 83244158.